如何选择适合自己的茶?
来源:   作者:leyu乐鱼在线(中国)官方网站   点击数:6446   日期:2022-10-16   字体:【

每种茶都有它各自的特性:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,黑茶有助消食解腻,花茶可养肝利胆。从中医养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“适应症”,每个人都应该“对症”选择适合自己饮用的品种。

 

预防流感找红茶:

冬天以喝红茶为上品。红茶中含有丰富的蛋白质和糖,能增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养。

 

上火?找绿茶:

冬天气候干燥,加之人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,极易造成上火,并带来便秘、口舌干燥甚至口齿生疮等后果,这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,并且能降血脂,预防血管硬化。

 

心情抑郁?不妨品花茶:

茉莉花茶依据茶叶共同的吸附功能和茉莉花的吐香特性,通过一系列工艺流程加工窨制而成,有健脾安神之效。心情烦躁之时,饮上一杯香气扑鼻的茉莉花茶,郁闷心情顿时烟消云散。

 

消食解腻?饮黑茶

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。日本学者通过科学检验已证明,黑茶具有很强的解油腻、消食等功能,这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

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